jak napisał

Tak czytam ten post.. zamiast sie na forum pytać, to leć człowieku czym prędzej do szpitala. Będziesz wiedział co i jak i uspokoisz sie, zamiast się męczyć. Tutaj na forum lekarzy nie ma. Ten ból masz nie od dzisiaj, jak piszesz. Jak jest coraz gorzej, nie możesz normalnie funkcjonować, a ból sie rozchodzi na inne partie, to bicie HCG czy branie [...]

Pinecone85 "a Ciebie Paabloo przepraszam ze nabrudzilem w dziale.....wybacz." No co Ty chlopie wartosciowe rzeczy Iwo napisal. Z tym Erasmusem jest lipa jak przytanczysz i nie zaliczysz egzaminow ;(

Fajnie jak byś cały plan wrzucił bo to tylko pewnie urywek tego planu treningowego. Zakres powtórzeń masz dobry do budowy masy mięśniowej co nie znaczy, że przy innych zakresach hipertrofia nie zachodzi. Jednak dobrze jak byś napisał coś więcej o sobie to byłoby łatwiej ocenić plan treningowy. Jak masz pracę fizyczną to tym bardziej musisz uważać [...]

oo niech to , błagam cieeee , nie usuwaj mnie !!!!!!!! nie wiem jak ja przezyje jak mnie wywalisz :(( , noo , a jezeli chodzi o konkurowanie z innymi to faktycznie jest paru znajomych tu na zoliborzu z ktorymi sobie jezdzimy i razem stanowimy dla siebie niezłą konkurencję!! ... a mysle ze na startowanie w zawodach to ja jestem jeszcze za cienki , [...]

[...] szanowny przedmówca napisał, o madytacji, zen itp. Otóż kolego nie mam czasu na takie ******ły bo zajmuje się TKD a nie czekaniem w bezruchu 4 godziny :P (Przepraszam jak kogos uraziłem). Popatrz na ogół SW, w których z nich ludzie mają najwięcej problemów z prawem (są po wyrokach)? Bardzo proszę nie skupiać się na wyjątkach.. a [...]

[...] absolutną racje ale kolega napisał w innym poście że jada 2000kcal i się odchudza czyli teorytycznie je mało węglowodanów i na tym opierałem swoją wypowiedz.....pisał że jak jadł 5000kcal też ma miękkie mięsnie i to samo przy 2000kcal i ograniczeniu węgli więc nie wiem czy powód zależy w tzw. zalaniu wodą, ale napewno może to byś jeden z [...]

[...] gdzieś wrzucić tą krótką deke ? 11-12 tyg cyklu na teściu będzie, kumpel chce koniecznie wykorzystać środki... PS: gdyby to był mój cykl to bym napisał, a nie udawał jak d****, że kolegi... Jak nie wierzysz to sprawdź sobie mój dziennik treningowy i moje posty odnośnie diety z okolicy lutego-marca to zobaczysz, że ni Ch**A nie są to moje [...]

tyle że jak Razman napisał,po co komu taka broń skoro i tak zasady przewozenia jej(przenoszenia) są ściśle okreslone w przepisach...czyli o łażeniu z nabitą bronią mozemy zapomnieć...

[...] ostatnich trzech walkach. Holland wygrał cztery pojedynki z rzędu i siedem z ostatnich ośmiu. Wszystkie cztery zwycięstwa Hollanda, to wygrane walki w tym roku, co pokazuje jak aktywnym jest zawodnikiem. Po zwycięstwie nad Hermanssonem dołączyłby do Neila Magny i Rogera Huerty jako jedyni zawodnicy w historii UFC, którzy w ciągu roku [...]

nie chce chlopaki was martwic ale sadze ze nie mana to "leku"coz jak to ktos kiedys napisal taka uroda==>pozdro

[...] wiekszych ciezarow niz zawszea kiedys gdzies czytalem ze sztuczne wywolywanie agresji pomaga w wielu dyscyplinach sportu,i ze mozna takie os opanowac i sobie tym pomagac.Tak jak ktos napisal wczesniej nawet jak sie je jakas odrzywke ktora nie ma zbyt wielkiego wplywu na rozwoj masy oraz sily...a dobrze sie nastawi psychicznie to efekty moga byc [...]

BIAŁKA - wszystkie bardzo dobre, bez wiekszych roznic GAINER'y: - dawki to ustalasz sobie sam , a nie sugerujesz sie tym co producent napisał, bo jak chcesz pic np porcje mutanta naraz (260g) i to z 2-3 razy dziennie, to zycze powodzenia z reguly skonczy sie to szybka wizytą w kiblu, z tych gainerow najlepszy skladowo jest mutant, pozostale 2 - [...]

długa fajna ale nie dla amatora Poczekaj na krótką i zrób taj jak moderator ci napisał a co do dalszych rad to proponuje poczytać podwieszone i pytać tu jak czegoś nie rozumiesz

[...] że wystarczy to do wyeliminowania większości transporterów opancerzonych, o BWP nawet nie wspomniam :) Poza tym RPO-A z RPO-Z Ci się pomylił, ten ostatni jest zapalający jak sama nazwa wskazuje (зажигательный)i [...]

Cóż, nareszcie się coś ruszyło. Zdjęcie "pożyczyłem" ze strony : www.greendevils.pl. Trochę mi zajeło znalezienie takiej odmiany Ak, ale widzę że było warto. Jak już ktoś napisał to strona grupy paramilitarnej, zresztą jakich wielu u nas w kraju.

ok będę robił tak jak solaros mi napisał . Przez miesiąc 5g ba , a pózniej zejdę do 3,4 g. A jak z pozostałymi suplementami? omega 3 , witaminy ? warto inwestować ? jakieś zdrowotne ? I Dzięki za rady Domer

[...] naprawdę dobrze, a nawet lepiej, każdy facet by się obejżał ) to niestety będziesz musiała poznać ciemną stronę fitness'u. Nie jestem kobietą, ale mogę sie domyślać że jak Ci piersi najpierw się zmneijszą, a potem znowu urosną bo np. przytyjesz to nie będzie to wygladać zbyt apetycznie. Zrób jeszcze jakięś foto od przodu, albo od tyłu bez [...]

[...] to człowiek głupieje i myśli sobie może faktycznie trzeba trening zmienić i ten bardziej "rozbudowany" przyniesie lepsze efekty i tylko dlatego pytam. A w moim przypadku to jakoś kiepsko to działa to podstwowe FBW ostatnio a przykładem tego : 1.) Zastój w sile ( przysiad , klatka ) - tu właśnie ktoś napisał ( już nie będę cytować ) - jak Ty [...]

Jak ja napisałem ,że Cro Cop to zarozumiały burak to połowa forum się ze mną spierała ,a jak Juras napisał ,że Mirko to bufon ,to jakoś się nikt nie odzywa już.No co jest chłopaki ?

Cóż mi znajomy natomiast mówił, że faktem jest sprawia wrażenie zarozumialca, ale to jak potraktowano na KSW było bardzo nie na miejscu. Poza tym to co napisał Juras świadczy o tym, że Mirko kłamał (choćby z tą taksówką, jakby była z Marriotu to nie musiałby płacić). Sądzę, że prawda leży pośrodku, ale nawet przy takim rozumowaniu gospodarze [...]